راهنمای بیمار گاستریت
- شرح بیماری
گاستریت یا ورم معده به حالتی گفته می شود که در آن دهان و ندرتاً اسهال .است گاستریت همچنین با آروغ یا نفخ معده دچار التهاب یا عفونت خفیف در لایه مخاطی می شود و معمولا به دو حالت ورم معده شدید یا مزمن بروز می کند.
گاهی اوقات ممکن است ورم معده در صورت طولانی شدن منجر به زخم سطحی معده شود.
- چه عواملی باعث بروز گاستریت می شوند؟
کشیدن سیگار زیاده روی در خوردن بویژه مصرف مواد غذایی که به سادگی قابل هضم نیستند ترشح بیش از اندازه اسید معده که اغلب در نتیجه مصرف نوشیدنیهای الکلی صورت می گیرد، ابتلا به عفونتهای باکتریایی یا عفونتهای ویروسی که این نوع از ورم معده ممکن است مسری ،باشد مصرف زیاد کافئین و مصرف برخی از داروها مانند آسپرین، داروهای ضدالتهابی غیر استروییدی ، استرس، رژیم غذایی نامناسب ، ابتلا به برخی از بیماریها که باعث کاهش مقاومت میشوند، خستگی یا کار زیاد و در نهایت وجود باکتری هلیکوباکتر پیلوری در معده همگی می توانند از عوامل بروز بیماری گاستریت باشند.
همچنین گاهی اوقات گاستریت پس از انجام یک عمل جراحی مهم یا یک آسیب روحی سوختگی یا ابتلا به عفونت های شدید کند. برخی از بیماریهای خاص نیز مانند کم خونی شدید اختلالات دستگاه ایمنی خودکار موجب ابتلا به گاستریت می شود.
لازم به ذکر است که گاهی مصرف برخی از مواد تحریک کننده مانند ادویه ها یا غذاهای آلرژی زا نیز میتواند این مشکل را تشدید کند.
- علایم بیماری گاستریت کدامند؟
شایعترین علائم این بیماری درد شکمی و دل پیچه، سیاه شدن اجابت مزاج در اثر خونریزی گوارشی، احساس سوزش در بالای شکم و گاهی استفراغ، بی اشتهایی، تب ، ضعف ، تورم شکم، درد تند، مبهم و یا آزاردهنده در قفسه سینه احساس اسید معده درهمراه است.
علاوه بر این در گاستریت حاد علائمی چون کوفتگی، احساس پر بودن معده، سر درد، سر گیجه تشنگی شدید، تنفس تند، کشیدگی ،شکم حساس و سفت شدن شکم مشاهده میشود در گاستریت مزمن ممکن است اختلال در حرکت معده و بروز علائمی چون علائم زخم معده بروز کند.
- چگونه میتوان از ابتلا به گاستریت پیشگیری کرد؟
اگرچه شما همیشه نمیتوانید مانع از بروز عفونت ناشی از باکتری هلیکوباکتر پایلوری شوید اما توصیه های زیر برای کاهش خطر ابتلا به گاستریت مفید .هستند یکی از راههای مهم پیشگیری از بروز این بیماری رعایت کردن حد تعادل در خوردن و آشامیدن است هوشمندانه غذا بخورید اگر اغلب اوقات هضم غذا برای شما دشوارست تعداد وعده های غذایی را اضافه کرده اما از حجم غذا در هر وعده بکاهید.
از مصرف مواد غذایی که دریافته اید معده شما را تحریک می کنند مانند غذاهای ادویه دار مواد خوراکی اسیدی، غذاهای سرخ کرده و یا پرچرب پرهیز .کنید همچنین به خاطر داشته باشید، بویژه کسانی که مستعد ابتلا به ورم معده هستند نباید وعده های غذایی را فراموش کنند و باید برای هر روز برنامه غذایی منظمی را دنبال کنند
از مصرف نوشیدنیهای الکلی بپرهیزید چراکه الکل باعث تحریک پذیری و ساییده شدن لایه مخاطی معده شده و در نهایت منجر به التهاب و خونریزی معده میشود. سیگار نکشید.
کشیدن سیگار در لایه محافظ معده اختلال ایجاد کرده ومعده را مستعد ابتلا به گاستریت و همچنین زخم معده
معده می کند. سیگار در عین حال اسید معده را افزایش می دهد، بهبود معده را به تاخیر می اندازد و یکی از فاکتورهای مهم خطرزا در ابتلا سرطان معده است.
حتى المقدور از مصرف داروهایی که معده شما را ناراحت می کند، خودداری کنید نوع داروی مسکنی که استفاده می کنید تغییر دهید. اگر برایتان مقدور است از داروهایی چون آسپرین و ایبوبروفن استفاده نکنید این قبیل داروها می توانند منجر به التهاب معده شده و تحریکات موجود در معده را تشدید کنند. در عوض می توانید از مسکنهای حاوی استامینوفن مصرف کنید.
در مورد مصرف داروی مناسب همچنین می توانید با پزشک را مشورت کنید تا بهترین راه حل را در اختیار شما قرار دهد. در صورتی که می دانید چه عواملی میتواند در شما باعث بروز یا می تشدید این حالت شود باید آن عامل را حذف کنید.که معمولاً دراین صورت ظرف چند روز بهبودی حاصل می شود.
- راههای درمان بیماری گاستریت کدامند؟
درمان گاستریت بستگی به عامل خاص بروز آن دارد و ممکن است شامل تغییر در نحوه ،زندگی مصرف دارو و یا در موارد بسیار نادر انجام جراحی برای درمان بیماری و یا حالت خاصی که منجر به ورم معده شده است .باشد تشخیص این بیماری با استفاده از روش آندوسکوپی و دیدن درون معده انجام می گیرد. در این روش یک لوله انعطاف پذیر از مری به داخل معده هدایت میشود به هنگام آندوسکوپی امکان دارد تکه کوچکی از بافت از مخاط معده برداشته شود و برای بررسی به آزمایشگاه فرستاده شود.
هدف از استفاده از این روش رفع علایم و حذف دارو یا ماده ای است که باعث ناراحتی معده میشود در صورت بروز خونریزی زیاد ممکن است نیاز به بستری کردن وجود داشته باشد.
برای ناراحتی و درد خفیف میتوان از داروهای خنثی کننده اسید یا استامینوفن استفاده کرد اما از آسپیرین استفاده نکنید. امکان دارد سایر داروها مثل داروهای بهبود دهنده زخم نیز تجویز شوند.
در روز اول حمله ورم معده غذاهای جامد نخورید مرتباً مایعات و ترجیحاً شیر یا آب بنوشید تدریجاً رژیم غذایی عادی خود را از سر گیرید اما از غذاهای داغ و پر ادویه، الکل ، قهوه و غذاهای اسیدی پرهیز کنید تا زمانی که علایم کاملاً برطرف شوند.
در پایان به خاطر داشته باشید که مشکلات گوارشی از بهم خوردگی ساده معده گرفته تا سرطان معده می توانند به دلایل بسیاری از جمله شکل زندگی که ما انتخاب می کنیم و برایمان قابل کنترل ،است بروز .کنند در مجموع باید دستگاه گوارش را سالم نگه داشت که در این زمینه میتوان از توصیه های پزشکان کمک گرفت. مهمترین توصیههایی که می تواند شما در این زمینه یاری دهد داشتن عادات تغذیه ای مناسب نگه داشتن وزن در حالت سالم و طبیعی ورزش کردن به اندازه کافی و البته کنترل کردن استرس و فشارهای روانی روزانه است.
